Core-Training für Pferde

Warm-up-Übungen aus dem Yoga

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978-3-88542-680-6
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Autor(en): Visconte Simon Cocozza

1. Auflage 2021

Leseprobe

Ein Warm-up- und Konditionierungsplan für die Kräftigung der Körpermitte

Hast du scheinbar unlösbare Probleme mit deinem Pferd? Hat es Koordinationsprobleme, Probleme sich zu stellen und zu biegen? Oder sind gesundheitliche Probleme wie immer wieder auftretende Blockaden oder sogar Kissing Spines die Ursache?

Viele Probleme sind auf die mangelnde Fähigkeit des Pferdes zurückzuführen, die starken Mechanismen, die in seinem Körper vorhanden sind, zu nutzen. Es ist nicht die körperliche Kraft, die wir von außen sehen können, sondern die im Inneren. Gemeint ist die unsichtbare und komplexe Anordnung von den tiefen „Kernmuskeln“, den sogenannten „Core-Muskeln“, die selbst bei vielen gut trainierten Pferden schwach entwickelt sind.

Visconte Simon Cocozza hat kein neues Dressurausbildungsbuch geschrieben, sondern auf der Grundlage der menschlichen Yoga-Praxis eine stressfreie, pferdefreundliche und sehr erfolgreiche Trainingsmethode entwickelt. Zur Umsetzung der Yoga-Übungen für Pferde nutzt er Übungen wie z.B. Volten, Vorhandwendungen, Schenkelweichen und Pirouetten, um tief in den Körper des Pferdes zu gelangen, um sanft die Bereiche zu „entsperren“, die ein wenig „eingerostet“ oder blockiert sind und um die Fitness der Körpermitte zu verbessern. (Die Ausführungen dieser Übungen nach der hier vorgestellten Core-Trainingsmethode stimmen dabei nicht mit denen nach Richtlinien für Reiten und Fahren überein.)

Mit insgesamt 10 Übungen, die drei Übungs- bzw. Anforderungsstufen zugeordnet sind, hast du die Möglichkeit, folgende Verbesserungen zu erreichen:

  • Der Rücken deines Pferdes wird elastischer und schwingender und damit wird es ihn effektiver gebrauchen.
  • Die Qualität seiner Grundgangarten wird sich verbessern.
  • Dadurch verbessern sich die gesamte Elastizität des Pferdes und der Sitzkomfort für dich als Reiter.
  • Die Haltung deines Pferdes verbessert sich und sein Vertrauen in seinen Körper wird gestärkt.
  • Blockaden und Schmerzen (zum Beispiel durch „Kissing Spines“ verursacht) können behoben werden.
  • Verletzungen und Verschleiß wird vorgebeugt.
Mehr Informationen
Autor Visconte Simon Cocozza
Format 190 x 215 mm, Klappenbroschur
Umfang 304 Seiten, mit vielen Fotos, Grafiken, Illustrationen und Übungsbeschreibungen
Auflage 1. Auflage 2021
ISBN 978-3-88542-680-6
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