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Rücksicht auf den Reiterrücken / Rider & Horse Back to Back

Der Reiterrücken im Focus: mehr als 50 Übungen um den Reiterrücken zu schonen, zu schützen und zu stärken.

Der Rücken steht im Zentrum jeder Bewegung des Reiters auf dem Pferderücken – und ist doch oft genug ein Schwachpunkt, überwiegend sitzender Lebensweisen geschuldet.
Entscheidend für einen gesunden Rücken ist nicht ob, sondern wie man reitet: Jeder übertriebene Einsatz von Kraft in der Hilfengebung muss vom Rücken kompensiert werden. Reiten kann die Stabilität des Rückens zugleich fordern und fördern, aber auch überfordern. Nur ein stabiler Rücken erlaubt es dem Reiter, fein koordinierte Bewegungen mit Armen und Beinen, Händen, Füßen und Kopf auszuführen.

Dieses Video erklärt das individuelle Zusammenspiel von Pferderücken und Reiterrücken. Für ein rückenfreundliches Training zeigen mehr als 50 praktische Übungen an der Longe und im freien Reiten und zahlreiche Praxistipps, wie man den eigenen Rücken besser fühlen und bewegen, wie man mit körpereigenen Schwachstellen umgehen und positives Training gegen Überlastung anwenden kann – eine Fülle von Anregungen für Reiter jeden Ausbildungsstandes.

Aus dem Inhalt:

  • Die Funktion des Rückens
  • Was das Reiten vom Rücken fordert
  • Individuelle Bewegungsmuster
  • Übungen zur Mobilisation
  • Übungen zur Stabilisierung
  • Übungen zur Koordination
  • Rückenfreundliches Training

ISBN: 978-3-88542-849-7
Typ: DVD
Erschienen: 2011
Maße: DVD-Video

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Susanne von Dietze

Susanne von Dietze, Jahrgang 1965, ist Krankengymnastin, Dressurreiterin, Richterin und lebt in Israel. Ihr Wissen aus der Krankengymnastik ermöglicht ihr ein sensibles Verständnis für das komplexe Bewegungssystem Reiter und Pferd. Dieses Wissen vermittelt sie in ihrem Reitunterricht und auf Lehrgängen im In- und Ausland.

Mit Ihrer Cousine Isabelle von Neumann-Cosel verbindet sie eine langjährige praktische Zusammenarbeit, in der zahlreiche Bücher und Lehrfilme entstanden sind. Beide sind international renommierte Ausbilderinnen.

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Isabelle von Neumann-Cosel

Isabelle von Neumann-Cosel ist Journalisten, Dressurreiterin, FN-Ausbilderin, Richterin und Reitsport-Fachautorin. „Das Pferdebuch für junge Reiter“ aus ihrer Feder gehört zu den erfolgreichsten Pferdebüchern in deutscher Sprache. Viele weitere Standardwerke zur Basisausbildung von Reiter und Pferd folgten. Sie ist bekannt für pädagogische Kompetenz ohne Fehlergucken und erhobenen Zeigefinger. Die Mutter dreier Töchter lebt heute in Mannheim.

Mit Ihrer Cousine Susanne von Dietze verbindet sie eine langjährige praktische Zusammenarbeit, in der zahlreiche Bücher und Lehrfilme entstanden sind. Beide sind international renommierte Ausbilderinnen.

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